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开机是个繁琐又必要的流程，开机过程中会进行硬件的自检，再到系统的加载和软件与服务的后台启动。一套流程下来所花费的时间一般要30秒~1分钟，这个过程中硬件越多，随系统启动程序越复杂，都会相应的影响到启动速度。 那有什么方法跳过这个启动环节吗？别说还真有，就是睡眠/休眠。 睡眠——快速，省事睡眠和休眠是系统里常见的功能，两者的区别在于当电脑进入睡眠状态时，系统会将当前工作数据保存至内存（RAM），并切断CPU、显卡等主要硬件的供电，仅维持内存和主板的低功耗运行。唤醒时可直接从内存读取数据，1~3秒即可恢复工作状态。 
系统唤醒后为系统登录界面。 但睡眠的缺点也有不少，比方说系统是保存在内存里的，而内存属于易失性存储，所以一旦断电，那数据都保不住。所以假设工作数据很重要，但用睡眠可能不太妥当。 休眠——费时，省心而休眠则与睡眠情况相反，休眠会将内存数据完整写入硬盘（如C盘 hiberfil.sys 文件）再断电，唤醒时重新加载至内存。这种方式的好处是数据不会随断电而遗失，但缺点是内存数据写入硬盘时需要较长的时间，睡眠模式下，按下电源键后1~2秒即可进入睡眠状态；而休眠因需将内存数据写入硬盘，耗时更长。 
此外系统盘如果是固态硬盘还需考虑写入量问题，如果每天都用休眠功能，且内存容量又比较大的话，一来是写入量会快速增加，二来写入时间也会增加，这里以16GB内存为例，每日休眠约产生16GB写入量，1年光休眠所产生的写入量就达5.8TB，还不算正常硬盘写入操作。不过这点对于现在闪存颗粒问题不是很大，就怕主控先写坏。 总结
所以结论是，这些操作只能在临时有事情外出时使用，睡眠和休眠虽然都比开关机节省时间，但并不能彻底取代开关机、比如午休或外出时可以用睡眠功能，如果是想长时间外出或夜里睡觉时，那用休眠就对了，系统会断电，来电后再唤醒，这个过程耗时比睡眠略长，但数据安全。 
当然系统如果长时间处于这种“亚健康”的状态其实也不太好，必要时还是重启一下，毕竟可以解决大部分的文件问题，顺便还会释放系统资源，让游戏与程序跑的更快。 | 
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发表于 2025-6-27 08:32:50
发表于 2025-6-27 10:45:29
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